लोकल न्यूज़ ऑफ़ इंडिया
शालू कुमारी
अभिनेत्री Ananya Panday ने अपनी फिटनेस और लाइफस्टाइल रूटीन को लेकर बताया है कि वे पर्याप्त आराम को बेहद जरूरी मानती हैं। उनके अनुसार, शरीर को सही तरह से रिकवर करने के लिए लंबी नींद और रेस्ट उनकी दिनचर्या का अहम हिस्सा है।
Ananya Panday ने कहा कि वे अपने शेड्यूल के बावजूद फिटनेस को प्राथमिकता देती हैं और कई बार सुबह जल्दी, यहां तक कि 5 बजे भी जिम जाने का रूटीन फॉलो करती हैं। उनका मानना है कि अनुशासन और पर्याप्त आराम दोनों ही स्वास्थ्य के लिए जरूरी हैं।
उन्होंने यह भी साझा किया कि लगातार शूटिंग और ट्रैवल के बीच शरीर को समय देना जरूरी होता है, ताकि एनर्जी और फोकस बना रहे। इसी वजह से वे रेस्ट और नींद को अपनी लाइफस्टाइल का “नॉन-नेगोशिएबल” हिस्सा मानती हैं।
उनका यह रूटीन युवाओं के बीच फिटनेस और हेल्दी लाइफस्टाइल को लेकर चर्चा का विषय बना हुआ है।
