लोकल न्यूज़ ऑफ़ इंडिया
शालू कुमारी
नए जूते या चप्पल पहनने के बाद पैरों में शू बाइट (Shoe Bite) होना एक आम समस्या है। लगातार रगड़ लगने से त्वचा पर लालपन, जलन, दर्द और छाले हो सकते हैं। यदि समय रहते सही देखभाल की जाए तो यह समस्या कुछ ही दिनों में ठीक हो सकती है।
शू बाइट होने पर सबसे पहले उस जूते या चप्पल को पहनना बंद करें जिससे समस्या हुई है। प्रभावित हिस्से को साफ रखें और बर्फ की सिकाई करें ताकि दर्द और सूजन कम हो सके। इसके बाद एलोवेरा जेल, नारियल तेल या पेट्रोलियम जेली लगाने से त्वचा को राहत मिलती है और घाव जल्दी भरने में मदद मिल सकती है।
अगर छाला फूट गया है तो उसे साफ करके एंटीसेप्टिक लगाएं और हल्की पट्टी से ढक दें। छाले को खुद से फोड़ने से बचें, क्योंकि इससे संक्रमण का खतरा बढ़ सकता है। यदि घाव में पस, तेज दर्द, सूजन या बुखार जैसे लक्षण दिखाई दें तो डॉक्टर से तुरंत संपर्क करें।
भविष्य में शू बाइट से बचने के लिए नए जूतों को शुरुआत में थोड़ी-थोड़ी देर पहनें, मोटे मोजे पहनें, सही फिटिंग वाले फुटवियर चुनें और एड़ी या उंगलियों पर एंटी-फ्रिक्शन क्रीम या पेट्रोलियम जेली का इस्तेमाल करें। इससे रगड़ कम होगी और छालों की संभावना भी घटेगी।
